Meditáció
‘Temet nosce’ vagyis Ismerd meg önmagad! – Delpho-i maxima Kezdésnek Márky Ádámnak a TEDx Talks előadását ajánlom: Úgy gondolom, hogy a vitorláson végzett meditáció különösen mély élmény lehet, hiszen a természettel való kapcsolódás ilyenkor sokkal erősebb. A meditáció nálunk ajánlott tananyag, mégis kevesen – vagy inkább nem elegen – gyakorolják a világban. Ugyanakkor a …